Ein Fit­ness­schub für alle Frauen

Tue dei­nem Kör­per jetzt etwas Gutes! Du bist herz­lich dazu ein­ge­la­den, ent­we­der spon­tan oder regel­mäs­sig bei unse­rem wöchent­li­chen Gesund­heits­trai­ning mit­zu­ma­chen. Ein erfri­schen­des Erleb­nis für Kör­per, Geist und Seele.

Der Ablauf der Stunde gestaltet sich folgendermassen: Kurzes Aufwärmen, Muskelkräftigung, Dehnen und als Abschluss eine kurze Entspannungszeit.

Mitbringen: Frotteetuch und ein "Turnmätteli"
Kosten: CHF 10.00 pro Stunde

Anschliessend and das Gesundheitstraining besteht noch genügend Zeit, um beim Zieschtigs-Kafi Gemeinschaft zu pflegen.

Nächste Veranstaltungen

17 Okt, 17
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Kontakt

Ingrid Meier

Als Gesund­heits­trai­ne­rin freue ich mich, in der see­tal chi­le den Teil­neh­mern die Freu­de an der Bewe­gung ...

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