Ein Fit­ness­schub für alle Frauen

Tue dei­nem Kör­per jetzt etwas Gutes! Du bist herz­lich dazu ein­ge­la­den, ent­we­der spon­tan oder regel­mäs­sig bei unse­rem wöchent­li­chen Gesund­heits­trai­ning mit­zu­ma­chen. Ein erfri­schen­des Erleb­nis für Kör­per, Geist und See­le.

Der Ablauf der Stun­de gestal­tet sich fol­gen­der­mas­sen: Kur­zes Auf­wär­men, Mus­kel­kräf­ti­gung, Deh­nen und als Abschluss eine kur­ze Ent­span­nungs­zeit.

Mit­brin­gen: Frot­tee­tuch und ein «Turn­mät­te­li«
Kos­ten: CHF 10.00 pro Stun­de

Anschlies­send and das Gesund­heits­trai­ning besteht noch genü­gend Zeit, um beim Ziesch­tigs-Kafi Gemein­schaft zu pfle­gen.

Nächste Veranstaltungen

19 Dez, 17
Zukünf­tig
09 Jan, 18
Zukünf­tig
16 Jan, 18
Zukünf­tig
23 Jan, 18
Zukünf­tig

Kontakt

Ingrid Meier

Als Gesund­heits­trai­ne­rin freue ich mich, in der see­tal chi­le den Teil­neh­mern die Freu­de an der Bewe­gung …

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